禁煙失敗？

May 13, 2008 | 日常 | Post by Shoutarou Yanagisawa

１ヶ月前から禁煙を始めたのですが。。。
失敗したのかな？

禁煙を初めて１ヶ月以上経ちます。
最初はニコレットで禁煙を出発、順調に個数を減らして行ったのですが
今週、ついに、たばこを吸ってしまいました。
と言うのもニコレットはたばこ吸いたくなったらニコレットのガムを噛むのですが
1、2個になったらそれを止めなければいけません。
これがもの凄くつらい！と言うのもニコレット中毒になってしまっているからです。
タイミングも悪くその時かなりイライラしていたので吸ってしまいました。
ニコレットの使用は３ヶ月以上続けると依存症になる。
と処方せんには書いてあるのですが、すでに「最初の1、2週間でニコレットに依存させる」のであまり意味がないのかな。。。。

と思いましたが、でもメリットはあります。たばこを吸わない疑似体験ができたからです。

箇条書きで説明します。

・とにかく電車のおじさん達がたばこ臭いので、私も吸っていた時、こんなに臭いのかと実感できる。

・出かけた時、いろいろな場所で喫煙所の場所を探さなくていい。

・歩きたばこが最低の行為だと言うことを再確認できる。

・部屋が臭くならない。

・寝起きが以上に良くなる。

・火の不始末を気にしないで出かける事ができる。

・ご飯が美味しい。

私の場合は、ちょっと考えただけでこんなにありました。
再度チャレンジする気は、あります。
今は禁煙を少し休憩中です。でも吸わない人のことをよく考える様になったので、禁煙マナーは確実に良くなっています。

こじつけの様ですが、禁煙する意志があれば禁煙してることになるのでは？
禁煙してる方、一緒に頑張りましょう！！